Йога для начинающих с персональным тренером Джой Нилен-Гроэн
Школа танца живота для начинающих
+ еще два DVD обучающих курса;
+Йога в кармане: худей-ка 232 стр.
Макарова Ю книга состоит из комплексов упражнений йоги, направленных
на формирование стройной и подтянутой фигуры. В традиции йоги Айенгара особое
внимание уделяется положению тела в пространстве пра- вильное выстраивание
в асане позволяет оживить вялые участки и расслабить напряженные.
Йога оказывает глубокое воздействие на человека в целом на физическом, энергетическом
и психологическом уровнях.
Это позволяет не только добиваться заметных результатов, но и закреплять их.
4 DVD + книга Йога в кармане = 100 рублей